Here's the tune:

MIDI file: ONAMON~1.MID

Timebase: 192

Name: On A Monday
Text: By Traditional
Tempo: 150 (400000 microsec/crotchet)
TimeSig: 2/4 24 8
Start
0000 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 63 110 0160 0 63 000 0032 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 60 110 0528 0 60 000 0048 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 64 110 0094 0 64 000 0002 1 64 110 0094 0 64 000 0002 1 65 110 0160 0 65 000 0032 1 66 110 0160 0 66 000 0032 1 67 110 0160 0 67 000 0032 1 62 110 0528 0 62 000 0432 1 65 110 0160 0 65 000 0032 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 65 110 0160 0 65 000 0032 1 62 110 0528 0 62 000 0048 1 67 110 0336 0 67 000 0048 1 63 110 0160 0 63 000 0032 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 60 110 0720 0 60 000 0432 1 64 110 0256 0 64 000 0032 1 63 110 0094 0 63 000 0002 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 60 110 0336 0 60 000 0048 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 64 110 0336 0 64 000 0048 1 65 110 0160 0 65 000 0032 1 66 110 0160 0 66 000 0032 1 62 110 0528 0 62 000 0432 1 65 110 0160 0 65 000 0032 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 65 110 0160 0 65 000 0032 1 62 110 0192 0 62 000 0000 1 62 110 0094 0 62 000 0002 1 67 110 0094 0 67 000 0002 1 67 110 0094 0 67 000 0002 1 67 110 0094 0 67 000 0002 1 67 110 0160 0 67 000 0032 1 67 110 0160 0 67 000 0032 1 67 110 0160 0 67 000 0032 1 60 110 0336 0 60 000 0048 1 63 110 0160 0 63 000 0032 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 60 110 0720 0 60 000 0048 1 72 110 0336 0 72 000 0048 1 70 110 0336 0 70 000 0048 1 67 110 0720 0 67 000 0432 1 63 110 0160 0 63 000 0032 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 60 110 0720 0 60 000 0048 1 72 110 0336 0 72 000 0048 1 70 110 0336 0 70 000 0048 1 67 110 0720 0 67 000 0432 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 65 110 0160 0 65 000 0032 1 67 110 0160 0 67 000 0032 1 62 110 0336 0 62 000 0048 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 67 110 0336 0 67 000 0048 1 62 110 0192 0 62 000 0000 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 67 110 0094 0 67 000 0002 1 67 110 0094 0 67 000 0002 1 67 110 0336 0 67 000 0048 1 64 110 0160 0 64 000 0032 1 60 110 0528 0 60 000
End

To download the November 10 MIDItext 97 software and get instructions on how to use it click here

ABC format:

X:1
T:On A Monday
M:2/4
Q:1/4=150
K:C
E7/2z/2^D7/2z/2|E7/2z/2C4|-C7z|E7/2z/2E2E2|
F7/2z/2^F7/2z/2|G7/2z/2D4|-D7z|z8|F8|-F7/2z/2E7/2z/2|
F7/2z/2D4|-D7z|G7z|^D7/2z/2E7/2z/2|C8|-C7z|
z8|E8|-E11/2z/2^D2|E7/2z/2C4|-C3zE7/2z/2|
E7z|F7/2z/2^F7/2z/2|D8|-D3z5|z4F7/2z/2|E7/2z/2F7/2z/2|
D4D2G2|G2G2G7/2z/2|G7/2z/2G7/2z/2|C7z|^D7/2z/2E7/2z/2|
C8|-C7z|c7z|^A7z|G8|-G7z|z8|^D8|-^D7/2z/2E7/2z/2|
C8|-C7z|c7z|^A7z|G8|-G7z|z8|E8|-E7/2z/2F7/2z/2|
G7/2z/2D4|-D3zE7/2z/2|G7z|D4E7/2z/2|G2G2G4|
-G3zE7/2z/2|C8|-C3||